ANNE VE ÇOCUKLAR İÇİN AYRI AYRI EGZERSİZ PROGRAMLARI
My Game World My Cafe, sağlıklı yaşamı teşvik etmek ve ailelerin birlikte vakit geçirmelerini sağlamak amacıyla özel olarak tasarlanmış egzersiz programları sunmaktadır. Hem anneler hem de çocuklar için ayrı olarak düzenlenen bu programlar, eğlenceli aktivitelerle doludur ve her yaştan katılımcıya hitap eder. Çocuklar için sunulan egzersiz programları, oyun tabanlı etkinliklerle zenginleştirilmiştir. Çocuklar, dans, koşu, grup oyunları ve hareketli oyunlar aracılığıyla fiziksel aktivitelerini artırırken, motor becerilerini de geliştirirler. Eğlenceli ve enerjik bir atmosferde sunulan bu programlar, çocukların enerjilerini atmalarına yardımcı olurken, aynı zamanda sağlıklarını da destekler. Anneler için sunulan egzersiz programları ise, fitness aktiviteleri ve yoga gibi rahatlatıcı etkinlikleri içermektedir. Bu programlar, annelerin zinde kalmalarını sağlarken, stres atmalarına da yardımcı olur. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından faydalı olan bu programlar, annelerin kendilerine zaman ayırmalarını teşvik ederken, aynı zamanda çocuklarıyla kaliteli vakit geçirmelerine olanak tanır.
Ayrıcalıklarımız
Egzersiz programlarımız, sosyal etkileşimi artırır ve ailelerin birlikte vakit geçirmelerini teşvik eder. Ailelerin birlikte katılabilecekleri özel etkinlikler ve yarışmalar düzenleyerek, hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim sunuyoruz. Ailelerin katılımıyla birlikte, fiziksel aktivite alışkanlıklarının gelişmesi sağlanır ve sağlıklı yaşam bilinci oluşturulur.
Neden biz?
Hem anneler hem de çocuklar için özel tasarım
Eğlenceli ve enerjik aktiviteler
Sağlıklı yaşam bilinci oluşturma fırsatı
Sosyal etkileşimi artıran grup etkinlikleri
Çocukların fiziksel gelişimini destekleme
Stres atma ve zindelik sağlama
Ailelerin birlikte vakit geçirebileceği etkinlikler
Eğitmen rehberliği ile güvenli bir ortam
Başlangıç:
09:00 – 12:00
Ara:
12:00 – 13:00
Son Etkinlik:
16:00 –18:00
Sıkça Sorulan Sorular
Programlar, anneler ve 3-6 yaş arasındaki çocuklar için uygundur.
Cevap: Egzersiz programları haftada 2-3 kez düzenlenmektedir.
Her bir egzersiz seansı genellikle 1 saat sürmektedir.
Egzersizler, eğlenceli ve oyun tabanlıdır; hem annelerin hem de çocukların
keyif alacağı şekilde tasarlanmıştır.
Genellikle ekipman sağlanmaktadır, ancak katılımcıların rahat giysiler giymesi
önerilmektedir.